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[转帖] 海鲜蔬菜卷 [5P]

NikeのＢ

食色●性也！

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1楼 大 中 小 发表于 2014-4-6 10:36  只看该作者
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海鲜蔬菜卷 [5P]


食材明细

黄瓜
干豆腐
胡萝卜
香菜
青椒
洋葱丝
蛎黄
虾仁
土豆   
豆瓣酱

  


1、所有蔬菜切丝，干豆腐用开水煮两分钟，切小方块

2、土豆用勺子压成泥，最简单的方法是把蒸熟的土豆放保鲜袋里，用擀面杖一擀，又快又细腻

3、用干豆腐把蔬菜卷上，中间放上土豆泥，

4、锅里热油，把虾仁和蛎黄切碎，下油锅，然后加豆瓣酱，炒成海鲜酱，浇到土豆泥上，这个菜就ok了，
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  • Hadeszbc 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2014-4-8 11:48

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