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标题: [转帖] 九种壮阳食品提升生活质量 [打印本页]

作者: myeyes 时间: 2009-10-4 20:51 标题: 九种壮阳食品提升生活质量

1、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。最好是春天的韭菜.《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服１５克，开水送服，对治疗阳痿有效。　

2、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素Ａ、维生素Ｂ１、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　

3、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　

4、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。　

5、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达９９·７％（牛奶仅为８５％）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜爱的内容‘＞性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。　

6、海藻

海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。　

7、鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。　

8、大葱

据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。　

9、蜂蜜

含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善

作者: lzr950726 时间: 2009-10-5 04:18

韭菜、虾我都爱吃，但是和壮阳有个屁关系，现在菜都变异了

作者: zhangfang000 时间: 2009-10-5 15:15

好,以后就面顺这几种食品开炮了,看看能不能金枪不倒啊

作者: lin870209 时间: 2009-10-5 17:04

真的吗？那以后三餐就围绕这些食物来吃轮流来吃！呵呵

作者: bbbbus 时间: 2009-10-5 22:46

我最喜欢吃韭菜了，难怪我很厉害！

自夸一个！

作者: hljtx 时间: 2009-10-6 10:57

真的这么有用吗?我喜欢吃韭菜、鸡蛋、还有大葱，要是管用以后天天吃这些食品。

作者: jslyghanwei 时间: 2009-10-6 12:00

其实个人觉得吃那些东西除非每天都吃而且不停肯能有效果

作者: huluobo112 时间: 2009-10-7 13:39

羊肉我很喜欢吃,但是蜂蜜也和状阳有关?不可思议.

作者: peitt 时间: 2009-10-9 13:22

这些食品还是经常吃的，也没有必要特意去吃了！谢谢楼主！

作者: youshixiangqiu 时间: 2009-10-9 15:11

还说呢，听了你的话每天晚上临睡前都要先吃上他二斤大葱，然后和老婆亲热，结果过被老婆一脚踢到地上了。

作者: Mahida 时间: 2009-10-10 03:24

好,以后就面顺这一天三顿饭照这个食谱了,看看能不能金枪不倒啊

作者: anotherking 时间: 2009-10-10 12:30

韭菜和虾就吃得多了...其它的都有时吃下...

作者: laosan0304 时间: 2009-10-10 13:26

这几样我都爱吃，其中几样我经常在吃，确实有点点效果，比如蜂蜜我吃了一段时间，就感觉性欲要旺盛一些

作者: bothy_k 时间: 2009-10-10 13:42

有着好的食材还须有料理方法才能有其实质壮阳药效又有口福享受，一举两得，现正值秋末天气转凉之季，兹推荐简单食谱与大家分享：

【当归山药炖羊肉】

材料：

主料：羊肉(肥瘦)600克,山药200克

调料：当归50克、姜15克、盐5克、味精3克、胡椒粉2克（可依个人口味作调整）

做法：

1. 羊肉切块，焯水。山药去皮，切滚刀块，焯水。

2. 将羊肉、当归、姜片入炖锅内，小火炖30分钟，再加山药，炖至山药熟透，最后用精盐、味精、胡椒粉调味即成。

当归山药炖羊肉的制作要诀：

【特别提示】
1.要掌握好炖制时间，防止肉不烂或山药过烂。

2.羊肉特别是山羊肉膻味较大，煮制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。

3.夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其它感染性疾病，还有发热期间都不宜食用。

作者: ericwu188 时间: 2009-10-11 01:06

蕃茄内有丰富的蕃茄红素,西医学说证实对前列线及性机能有良性作用;可买有机蕃茄生食,价廉有益易食.

作者: yjyygood 时间: 2009-10-11 07:04

只知道韭菜，其他的第一次听说还有这功效！等以后多吃点！（混着吃应该没问题吧！！

作者: yeilang 时间: 2009-10-11 08:11

其实生活中有时也吃过这些食品，就是没有特意去吃，既然是壮阳的下次就特意吃吃看看

作者: hl1008 时间: 2009-10-13 14:58

蛋,吓,鱼类挺不错的来...我喜欢,别的就不太喜欢了

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