[求医问药] 怎么才能增加做爱的时间，还有就是坚持多长时间才算正常呢？

要想增长时间
除了加强男性自身的身体素质以外
还要在做爱的时候减少性奋度
保持一颗平静的心情减少阕点值
并且适当转移注意力
然后可以在做爱的时候运用一些性技巧
多做几次功到自然成
切忌不要心急
否则可能欲速则不达的效果
如果戴两层避孕套也是可以尝试的办法
还有就是尽量少用药物
是药三分毒，只有累积经验了
就可以做到一杆不倒的老枪。