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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-9 15:53   只看TA 11楼
我以前只知道睡觉前喝咖啡不好，没有想到原来还有这么多的食物也不能睡觉前吃的
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-9 17:46   只看TA 12楼
增宽知识面，不过这些东西范围太广了，难免会不注意
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-10 10:16   只看TA 13楼
楼主讲的这些东西我都吃过，看来是不健康啊。以后一定要改咯，还是身体要紧。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-10 13:40   只看TA 14楼
我的生活习惯很不好，晚上喜欢吃了就躺在那里看电视，而且吃的多，知道不好，但是改不了，郁闷呢，呵呵，现在或多或少都有小毛病的，经常肚子涨气，鄙视自己一次，呵呵
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541229 发表于 2009-10-10 13:47   只看TA 15楼
好像经常这样吃完就睡觉，看样子要改掉这样的坏习惯了
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eu1234 发表于 2009-10-12 10:57   只看TA 16楼
了解了，不过我感觉睡前最好什么也别吃，顶多饿了可以喝杯牛奶。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-14 17:01   只看TA 17楼
还好，这些东西一般睡前都没有吃。不过好像我晚上喝了咖啡对睡眠没有什么影响呢。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-30 16:20   只看TA 18楼
年龄大了就要养成好的生活习惯，不然以后有的苦受呀
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