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» 一个简单,但是能提高肾功能的方法(附送腿部踢力锻炼方法)
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一个简单,但是能提高肾功能的方法(附送腿部踢力锻炼方法)
caoke8558
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发表于 2010-2-17 23:00
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嗨呀,锻炼身体才是王道嘛,这里练一下那里练一下不行啊
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xyngu
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发表于 2010-2-17 23:27
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挺简单的。最适合我这种懒人了。试试看吧。好像大成拳一样。就拜个姿势
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广东有句话叫“男人不补好易无”,肾,真的很重要
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发表于 2010-2-17 23:46
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谢谢楼主 办法是好 但不知自己可以坚持多长时间呢
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alian1000
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我也听说有这种锻炼身体的方法,人家只说这是强身健体,原来是治肾亏的
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健身教煉說 是應該小腳與地面保持九十度,下蹲
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zlzqz23123
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发表于 2010-2-18 20:47
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谢谢楼主的分享,这样可以锻炼锻炼腿和肾,以后可以多试试
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lshenqingjun
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学习了!要好好学习!天天向上!为性福而努力!
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popoa
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发表于 2010-2-20 13:56
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谢谢楼主,这样锻炼的话不仅不需要什么器材,动作也简单易懂,这两天就试着连连看。
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爷一人
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发表于 2010-2-20 15:19
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楼主说的方法可能是深蹲的方法之一,这样我只知道对腿部和腰部有作用,还不知道对肾也有作用,谢谢楼主分享,以后做深蹲会更有信心了。
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