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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 18:22   只看TA 731楼
硬太久不怎么好的吧  15分钟就差不多了啦
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panda3009 发表于 2010-7-29 19:11   只看TA 732楼
楼主古代黄书看多了吧，JJ能这样练？小心受伤
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 21:14   只看TA 733楼
行不行啊，不要最后锻炼不成反而废了，那可就是终生遗憾咯
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 21:29   只看TA 734楼
装满水的瓶子.就算包起来了应该也会痛痛的吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 21:31   只看TA 735楼
这么牛逼的方法，轻易不敢尝试了。再说了，有必要硬2小时吗
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 22:18   只看TA 736楼
楼主这招太狠了点吧 还是怕会伤着小弟弟
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 22:21   只看TA 737楼
真得好厉害啊,不过这个锻炼方法不是一般人能坚持了的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 22:22   只看TA 738楼
这个貌似对身体伤害很大啊。。不知会阳痿不。。。
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yjmjzw 发表于 2010-7-29 22:35   只看TA 739楼
这个和会因收缩训练差不多的，平时也可以做的，正道
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a20092011 发表于 2010-7-29 23:57   只看TA 740楼
太雷人了，肯定会对阴茎有伤害吧，不试！！
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