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[转帖] 五彩三文鱼的做法

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五彩三文鱼的做法

五彩三文鱼松的做法简单是美食杰海鲜的做法菜谱里的常见菜,五彩三文鱼松口味属于咸鲜,做法属炒菜类,但怎么做五彩三文鱼松最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道五彩三文鱼松吧~~
材料:
三文鱼肉200克 ,胡萝卜50克, 马蹄80克, 卢笋50克, 西生菜4张,玉米脆片50克
腌鱼料:
柠檬汁1/2小匙 ,白兰地1小匙 ,白胡椒粉1/8小匙,盐1/8小匙
炒菜调料:细盐1/4小匙
制作方法
1.材料集合图
2.马蹄,胡萝卜去皮切小丁,卢笋切小段,西生菜修剪成碗状。
3.将三文鱼肉切成小方块状。
4.将鱼肉用腌鱼料拌匀,腌制15分钟。
5.锅内热油至180度,放入鱼肉丁,中火炸约2分钟。
6.捞起沥净油。(也可用快火炒的,但不能炒碎了)
7.锅内热少许油,加入胡萝卜,马蹄,卢笋,盐1/4小匙,大火翻炒约1分钟。
8.加入三文鱼丁翻炒均匀。
9.最后洒上玉米脆片,装在西生菜碗内即可


制作心得
1.蔬菜类的量不能过多,以免抢去鱼的味道,表面再挤少许沙拉酱更好吃。
2.三文鱼过油时不要太久,鱼肉一变色就可以捞起沥油。
3.蔬菜类也不需要炒太久,大火炒约1分钟,以保持蔬菜类本身的爽脆和清甜。
4.玉米脆片要在吃的时侯再洒,过早混入会失去酥脆度。

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真的很漂亮,这道菜的色是在是没话说,不过,这么多蔬菜炒在一起,有的硬,有的软,有的脆,有的面,是在是太复杂了。

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