[转帖] 发烧时别吃鸡蛋

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1楼大中小发表于 2009-9-24 08:40 只看该作者

发烧时别吃鸡蛋

发烧时别吃鸡蛋
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
进食鸡蛋加剧发烧症状

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

也不要吃瘦肉、鱼

同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

发烧病人应吃流质或半流质食物水果

发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

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2楼大中小发表于 2009-9-24 10:08 只看该作者

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这个我知道小时候听我妈说过鸡蛋是上火的发烧吃就是火上浇油

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jhonluo

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3楼大中小发表于 2009-9-25 08:19 只看该作者

感谢楼主的帖子我都是每天早晨吃鸡蛋的从来没停过，如果是发烧感冒的话那我下次一定不吃了

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xxyy1

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4楼大中小发表于 2009-9-25 12:47 只看该作者

这个以前还真是不知道啊。真是谢谢楼主了
以前感冒胃口不好不想吃些大鱼大肉之类有你的东西，还真是经常做些鸡蛋类的饭菜来吃的

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chen830 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2009-9-25 17:20 只看该作者 0 又学了一招我平时就很喜欢吃鸡蛋这下知道禁忌了
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