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All About Food | 美食频道
» [养生食疗] 十种最易致命的日常食物
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[养生食疗] 十种最易致命的日常食物
zhuowenwu
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[养生食疗] 十种最易致命的日常食物
一、肉汤。
含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二、盐。
过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
三、鸡蛋。
中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。
四、茶叶。
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。
五、白酒。
性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
六、辣椒。
过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。
七、醋。
含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
八、酱油。
含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。
九、油条。
过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
十、一氧化碳。
无色无味,无时无刻无人无不享用。某国蕴藏量世界第一。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,可窒息任何一个民族。适量的一氧化碳让人头晕无力,失眠健忘,抑郁狂躁,贪财好色,偷盗抢劫,争权夺利。
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额学到了,好多东西过量都对身体有害,但是小量摄取是必须的
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看了这篇文章感觉身边没有一种食物是安全的
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所有东西都是有一个度在那里,自己把握好度的多少就可以了,好像楼主所说的少量为佳,量多少才为少量,大家都见人见智了
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是不是什么都不用吃就可以最健康了,无聊!
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话说,以前不是说食物相克说有部分是不正确的...被指是纯迷信,比如鲤鱼炖荆棘=七步断肠散....(汗..
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任何東西都是要有個度的。什么東西吃多了都不好 。少了也不行。
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其实任何好东西吃多了,过量了,也就不好吃了,也不健康了,这是养生的基本规则
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一知半解,中医理论,因噎废食,不如饿死.
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