平时多注意锻炼 不过还是不要太频率 身体是第一位的
我的感觉 还是锻炼是最好的 锻炼后 无论生理和心理都感觉处于最好的位置

djffgh

本词条不是建议大家无节制地自慰，什么事情过度，都有害。暴食暴饮会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损。喝少量的红葡萄酒对身体有好处，喝多了也会伤害肝脏。人参吃多了，也会出问题。那些散布谬论的人，怎么没有说锻炼身体有害健康；或者说叫大家戒除吃饭，因为会生病呢？所以说，再好的东西超过了极端，都会对身体有害。对于普通人来说，根本就没有必要担心所谓自慰过度会伤害身体的谬论。人有正常的性欲，性欲和食欲一样，吃饭吃饱了就不会再吃，性欲满足了也就没有自慰的念头。尤其是男性，阴茎在射精以后，是不可能很快就勃起的。既然连勃起都不可能，那么又怎么可能自慰过度呢？
　　普通男女不是工作，就是读书。根本就不可能有很多时间，沉迷在自慰中。除非心理或者大脑有问题，性格内向，没有社交活动，控制不住自己等等。所以说，所谓自慰过度就会造成身体伤害的谬论，都只会在极端的情况下才会产生。对于普通人来说，根本就不存在自慰过度的问题。

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• liangbh23 金币 +5 认真回复！ 2009-9-29 00:42

imbacom

手淫过多总对身体有伤害的，还是要节制，早点其他感兴趣的就好了

你厉害啊  还好我又是和能控制住自己  你也要控制一下拉

yinmo2009

我记得最很得是一个男优干了12次，第二天去医院了

wwdzljz6174

有点太频繁了，适当节制点比较好。不然以后才出问题后悔就来不及了

cw90

还是要克制一下的，不信你运动运动，看看是不是还和以前一样

列索

我也有这种毛病就是戒不了，对身体是非常有害的后果自己想想吧！

6887296

现在一天打3次 ，过几年你就3天打一次， 在过几年估计你就没精神打了。 哥们奉劝一句， 干啥都要有个度啊 ，别养成习惯， 恶习一旦养成想改都难，现在的克制是为了以后的幸福着想，别图一时之快，切记！

wangyouwenzuoya

楼主太强了吧，不过偶手淫时间比你还长，但现在没你那么频啊，有得做爱还打飞机！