查看完整版本: 【原创】绝对真实,手淫是男人都有过,过度的解决办法,简单对身体有好处(增加持久性)

春风无限 2009-9-23 10:39

憋口气可以，憋尿的话要小心，长期的憋尿容易导致前列腺炎。

seding 2009-9-23 10:41

方法简单实用，不妨试试，经常手淫确实有害身体，尤其结婚后会更加明显。

我爱你的老婆 2009-9-23 11:02

以前也看过这样的报道。就是不知道真的行不行。

zwzjackpp 2009-9-23 13:10

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恋足老李 2009-9-23 13:22

确实啊，想要戒掉手淫确实很难
学习下楼主提供的保健方法

merrymaking 2009-9-23 13:25

提肛似乎对痔疮有比较好的帮助，呵呵~~ 原来对这个也有效，学到了

bjxjbn 2009-9-23 13:35

平时多注意身体锻炼，就什么问题都没有了，呵呵。

kakalisama 2009-9-23 14:24

努力试试看吧，有效果的话就太感谢lz 了，呵呵

xidi00 2009-9-23 14:31

学习到了，一会就去照做

先试一个月，如果效果明显就继续坚持

xtwg1xa 2009-9-23 15:53

狼友们~坚持就是胜利~
为了女友不出墙~这些招我试了

eogoo 2009-9-23 15:55

第二个办法我试用过 哈哈 真的有效果 但是是在勃起上

yurimanjkk 2009-9-23 15:57

真的啊，有这么神奇的方法么，还不复杂，真是广大狼友的福音啊

不能再被删 2009-9-23 16:08

这些方法倒可以试试，不知道好使不好使啊，反正就是锻炼身体了

antiar 2009-9-23 16:12

0-0 提肛随时都可以做。。劈叉也可以提高能能力哦

fu293 2009-9-23 16:18

谢谢楼主分享。第一项还好操作，第二就好像有点难了！

ralfbell 2009-9-23 16:28

楼主说的第一条绝对真的，那是将气往上运！ 提肛绝对是百益的动作，还能预防痔疮呢！

我这还有个动作是：    八段锦的中的七步踮，双手叉腰，踮着脚放下，后脚跟一落地 就起来！

会感觉刀盆腔在震动，不用做过多 开始时七次够了，这是预防和治愈那个前列腺炎的一个动作！

syb66661 2009-9-23 16:34

估计楼主不说的话决大多数普通人也会知道的

edison45 2009-9-23 16:42

好方法，不过还是像大部分朋友说的，坚持不下来啊！不过为了身体，还是多做就好！

feitianyujian 2009-9-23 16:42

看过一个印度还是阿拉伯的介绍，也是说的憋尿等等
其实我感觉
就是锻炼射精肌肉

leoblue 2009-9-23 18:03

这种自我锻炼的方法才是王道，又无副作用。
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